Etwa jeder dritte ältere Bürger (in Dänemark), der noch zu Hause lebt, stürzt mindestens einmal im Jahr. Das Sturzrisiko steigt mit dem Alter an und fast doppelt so viele ältere Menschen stürzen im Alter von 70 bis 80 Jahren im Vergleich zu Menschen unter 70 Jahren. Daher hat das dänische Gesundheitsgesetz nun neue Richtlinien zur Sturzprävention veröffentlicht.
„Es gibt mehrere Gründe, warum ältere Menschen stürzen, aber insgesamt sind Stürze oft auf ein Versagen des Gleichgewichts oder einen Bewusstseinsverlust zurückzuführen. Darüber hinaus sind eine geringe Muskelmasse, Beeinträchtigungen im Gleichgewicht und Wahrnehmung sowie Seh- und Hörstörungen einige weitere wichtige Risikofaktoren, die zu Stürzen führen. Daher empfiehlt die Leitlinie einen multidisziplinären Einsatz, um die Anzahl der Stürze bei älteren Menschen zu verhindern und zu reduzieren „, sagt die Bevollmächtigte Christina Debes Helm.
In den neuen Leitlinien wird unter anderem empfohlen, dass die Sturzgefährdeten ein beaufsichtigtes Kraft- und Gleichgewichtstraining erhalten und zusätzlich Übungen durchführen, die ihr Gleichgewicht trainieren (vestibuläres Ereignis). Das ist genau das, was wir mit dem WIPP-Projekt versuchen: Ältere, die von einem evidenzbasierten Screening als gebrechlich eingeschätzt wurden, erhalten nun in einer randomisierten Gruppe überwacht Krafttraining für drei Monate zweimal pro Woche.
Das Ziel von WIPP besteht nicht nur darin, Stürzen oder gebrechlichen älteren Menschen vorzubeugen, sondern insgesamt das Risiko einer Behinderung, dem Verlust der Funktion und die Kosten für gesundheitliche Dienstleistungen zu reduzieren sowie die Anzahl der guten „gesunden“ und unabhängigen Lebensjahre älterer Bürger in der INTERREG-Region zu erhöhen.
Für mehr Informationen klicken Sie hier:
https://www.sst.dk/da/nyheder/2018/retningslinje-skal-forebygge-fald-hos-aeldre