„WIPP – Bericht eines Teilnehmers“

Im Oktober 2018 fanden zahlreiche WIPP-Aktivitäten statt, darunter das WIPP-Partner- und Netzwerk-Partnertreffen in Esbjerg. In diesem Zusammenhang wurden 4 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der 2 verschiedenen WIPP-Interventionen von Carina Wilkens und Petra Hampel im Rahmen des WIPP Arbeitspaketes 2 (AP2) der Europa-Universität Flensburg im Østerby Gesundheitszentrum in Esbjerg interviewt. Dabei ging es um die Erfahrungen der Seniorinnen und Senioren bei der Teilnahme an WIPP.

Peer Christensen dankte als einer der Teilnehmer der Maßnahme zur Steigerung der körperlichen Aktivität „Forme Dein Leben“ (Red.: in WIPP „CALSTI“ genannt) für das Interview und schrieb über die heutige Sitzung und das Interview:

Während des Treffens hatten wir Besuch von zwei Damen aus Deutschland, die evaluieren mussten, was wir bei unseren Treffen machten, eine sprach nur Deutsch, die andere sprach und verstand ausgezeichnetes Dänisch …”

Peer berichtet weiter, dass WIPP für ihn ein sehr guter Start gewesen ist und dass der Kurs gut angenommen wurde. Was der Kurs jedoch langfristig mit sich bringt, kann er nur schwer sagen. Vor diesem Hintergrund hat Peer bereits das erste Zwischenziel erreicht. In der Woche zuvor hatte die Gruppe die „kleinen Veränderungen“ jedes Teilnehmers besprochen. Die „kleinen Veränderungen“ sind der Schwerpunkt der Maßnahme. Es ermöglicht den Bürgerinnen und Bürgern, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit mit ihren eigenen Zielen als Leitelement zu verbessern, vor allem mit dem Ziel, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Das sind zwar kleine Ziele, die langfristig aber zu erheblichen gesundheitlichen Erfolgen führen können. Für Peer war dies, seine Routine im Alltag ein bisschen zu verändern. Die Rede war von einer Aktivität, die er aufgegeben hatte; jeden Tag zu Hause das Rudergerät zu benutzen. Dieses Ziel wurde heute erreicht:

„Die beiden verschworenen Pernille und Anne Marie (Red.: die Trainerin und eine andere Teilnehmerin) haben mich dabei unterstützt und ich bin froh, deshalb danke ich Ihnen dafür.“

WIPP setzt den Fokus auf ein frühzeitiges Erkennen und Vorbeugen des Verlustes von Funktionsfähigkeit. Maßnahmen unterstützen die Bürgerinnen und Bürger dabei, Aktivitäten zu finden, die so eigenständig wie möglich ausgeführt werden können und Fehlverhalten verhindern. Peer ist auf seinen Rollator angewiesen, aber er weiß, dass die Muskeln erhalten bleiben müssen, damit der Rollator ihn weiterhin ausreichend unterstützen kann. Er weiß, dass körperliche Aktivität gerade für ihn wichtig ist. Peer glaubt daher, dass die WIPP-Maßnahme „Forme Dein Leben“ für diesen speziellen Aspekt einen Unterschied bewirken kann und schreibt darüber:

„Körperliche Aktivität und Training für +65-Jährige, ich glaube nicht, dass wir im täglichen Leben viel tun, wenn wir keinen Tritt bekommen oder verstehen, wie viel es für die Gesundheit bedeutet. Ich denke, wir lehnen uns nur zurück und sagen, dass wir ein Leben gelebt haben, wir möchten uns nun entspannen. Wir wissen, dass es nicht so schlimm ist, aber wir brauchen die helfende Hand, um anzufangen.“

Peer ist froh, dass die Maßnahme ihn aus dem Alltagstrott heraus und vor die Tür geholt hat. Er wird zweifellos bis zum Ende der Maßnahme weitermachen und entdeckt Möglichkeiten, neue soziale Gemeinschaften zu finden. Das Treffen mit Petra und Carina hat die Aufrichtigkeit des Projektes für Peer und die anderen Teilnehmer deutlich gemacht und Peer ist motiviert, weitere „kleine Veränderungen“ zu erreichen:

 

„Ebenso denke ich, dass WIPP es mir ermöglicht, mit diesem Versuch ein paar mehr gute Jahre des Lebens zu erreichen. „

 

Bild: Aktivität in „Forme Dein Leben” – Spaziergang in der Umgebung. Peer erzählt und zeigt den Trainern und Teilnehmerinnen und Teilnehmern den Weg in die schöne Natur.